EJERCICIOS DE JUEGO AÉREO

SESIÓN 1 DE JUEGO AÉREO

Ejercicio 1 (Sesión 1 de Juego Aéreo)

Ejercicio de inicio de la sesión. Cada portero con un balón, se desplazan frontalmente a los conos y se lanzan el balón alto, dependiendo del lado que sea realicen el blocaje alto, sacaran la rodilla que corresponda. Cuando van al cono de la izquierda, la pierna de batida con la que se impulsaran será la izquierda, por tanto la derecha será la de protección. Cuando van al cono de la derecha, la pierna de batida con la que se impulsaran será la derecha, por lo tanto la izquierda será la de protección. Una vez acaban los cuatros conos regresan a la cola de nuevo.

Repeticiones: 5 acciones por portero

Observaciones: En el momento del blocaje alto, una vez que se agarre en primer momento el balón es muy importante blocarlo, llevándolo al pecho.

Material: 4 conos y varios balones.

Ejercicio 2 (Sesión 1 de Juego Aéreo)

Ejercicio 3 (Sesión 1 de Juego Aéreo)

Ejercicio 4 (Sesión 1 de Juego Aéreo)

Ejercicio 5 (Sesión 1 de Juego Aéreo)